다이어트 추천 요리 <두부면 스파게티>

파스타가 너~~~~무 먹고 싶은데 양심적으로 먹고 싶을때~ 탄수화물을 단백질만으로 바꿔 주워도 마음 편히 먹을 수 있습니다. 제 사랑 로제소스로!!! 전 로제가 젤 맛있더라고요. 보통 1병당 2번 정도 해먹을 수 있는데 3,500원 정도면 살 수 있어요. 그리고 오늘의 주인공 “두부면” 100그램씩 3팩 6,200원(팩당 2,000원 정도)에 구입할 수 있습니다. 은 간단합니다. 1. 오일을 한바퀴 돌려준 다음 편마늘, 양파, 닭가슴살(소시지도 대체 가능)을 달달 볶는다. 2. 어느 정도 볶아지면 소스의 반 정도를 넣어 함께 볶아준다. 3. 소스 만으로는 너무 되니까 물 종이컵 하나 분량과 두부면을 볶는다. 4. 취향껏 치즈를 곁들인다. 뚜껑을 닫고 치즈가 녹도록 보온만 유지한다. 5. 맛있게 먹는다!!..

2022.05.01