맘대로 HEALTH_건강(20)
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코로나 백신3차 예약변경하기
코로나 백신3차를 예약해두고, 불가피하게 변경해야할 일이 생겨버렸습니다. 그래서 변경하기로 했습니다. 똑같이 인증을 받아 로그인을 합니다. 본인이 원하는 인증서를 로그인하도록 합니다. 저는 역시나 네이버를 이용해서 로그인했습니다. 인증을 받으면, 예약했을 때와 같은 화면을 만나게 될 겁니다. 이 화면에서 메뉴를 선택합니다. 이름과 주민등록번호, 예약번호를 입력해줍니다. 그리고 이라는 아래 메뉴를 눌러줍니다. 정상적으로 예약내용이 조회가 되면 본인의 내역을 조회할 수 있고, 여기서 날짜와 의료기관을 다시 선택 해줍니다. (※주의 : 맞기 이틀 전에 하려고 했더니 안되더라고요. 충분히 여유있게 하기!) 다시 날짜를 조회해봅니다. 다행이 3차는 여유롭네요. 그래서 원하는 날짜와 시간을 다시 변경하고 클릭해주면..
2022.01.24 -
코로나 백신 3차 예약하기
오늘은 코로나 백신3차 예약하는 방법을 공유하려고 합니다. 사실 백신을 맞아도 확진자가 줄고 있지 않아서 주변에 다들 2차까진 맞았는데, 3차는 시들하더라고요. 맞아도 별로 의미가 없는 듯 하기도 하고, 또 맞아야 되는 상황이 반복되니까 말이예요. 그래도 일단 병원에 다니는 Sister와 노모는 맞아서 저도 일단 맞기로 했어요. 여전히 접종시스템이 그렇게 좋진 않은 것 같아요. 네이버에 검색하면 홈페이지에 연결할 수 있는데, 원하는 인증서를 이용하여 로그인을 합니다. 저는 네이버 인증서를 이용하여 로그인했습니다. 인증과정을 지나면 예약할 수 있는 화면을 만나게 됩니다. 제일 왼쪽에 있는 메뉴를 누르고, 이름, 주민번호, 전화번호를 입력하면 됩니다. 원하는 날짜의 병원을 찾으면 됩니다. 제가 가는 병원은 ..
2022.01.23 -
코로나검사 결과 확인하기
와 ~~오늘 검사한 후기를 올리고 얼마 안되서 바로 문자가 왔습니다. 정말 빨라졌네요. 오전 11시 쯤에 했었는데, 밤 8시 46분에 왔으니 거의 10시간 만에 나왔네요. 전에는 빨라야 다음날 아침에 나왔는데, 지금까지 중에 제일 빨리 나온 것 같습니다. 이름 생년월일 성별 ㄴ 3개를 입력하고 확인을 누릅니다. 링크된 주소로 들어가서 확인해보면 자세한 사항을 확인해볼 수 있습니다. 검사는 11시에 했지만, 채취일은 1시간이 늦게 잡혀있네요. 아무튼 음성이라는 것!!
2022.01.05 -
코로나 검사 범계역(범계 평화공원)
한창 일을 하고 있는데 동생에게서 어제 확진자랑 밀접 접촉을 했다는 연락을 받게 되었습니다. 그렇지 않아도 할 일이 태산이었는데 보고를 드렸더니 검사를 받고 오는 편이 좋겠다고 하여 다녀왔습니다. 도대체 몇 번째인지... 제가 조심해도 주변에서 어떤 경우의 수가 생길지 모르니 늘 긴장할 수 밖에 없네요. 요즘은 범계역 8번출구 스타벅스 대각선 방향에 있는 에 임시 선별진료소가 생겨서 가까이에서 검사를 받을 수 있었습니다. (추운데 정말 고생들 하시네요ㅠㅠ) "접수하러 가는 길"을 쭈욱 따라 가면 배너가 설치 되어 있는데, 요즘은 많이 좋아졌더라고요. 배너에 있는 QR코드를 찍으면 전자문진표를 작성할 수 있게끔 되어 있습니다. 요즘 키오스크다 뭐다 해서 연세드신 분들이 좀 어렵겠던데, 오늘도 제 앞에서 당..
2022.01.05 -
KMI 한국의학연구소 건강검진
1년 만에 찾은 KMI 그때도 코로나였고, 지금도 코로나ㅠㅠ 언제쯤 코시국이 끝날지 알 수 없지만 건강 검진은 해야겠기에 ㅠ 선릉역 10번 출구에 있는 한국의학연구소 강남건강검진센터는 평일에 방문했어도, 연말이 되어 가서 그런지 사람이 많더라고요. 1년만에 찾았는데, 뭔가 많이 바뀐듯 했어요. 대면아닌 비대면이랄까.. 사우나나 찜질방 가면 하는 팔찌를 번호가 쓰인 기둥에 찍으면, 순서와 이름이 표시됩니다. 키와 몸무게, 허리둘레를 재고 혈압을 재는데.. 혈압약을 먹고 있는 지금도 역시나 혈압이 높더라고요. 한 번 더 쟀는데도 여전히 높길래, 다 끝나고 오라고 하시더라고요. 약간 감동 먹었던게, 시력검사 해주시는 선생님이 가운 벌어진다고 테이핑 해주셨는데, 섬세함에 감동했습니다. 초음파 선생님도 친절했었고..
2021.11.28 -
토스 만보 걷고 돈도 벌고~
매일 하는 일 중에 빠질 수 없는 일은? 바로 걷기! 입니다. 그런데 걷기를 하면서 건강도 좋아지고, 돈도 벌 수 있다는 토스의 1석 2조 기능이 있어 소개합니다. 요즘 토스가 전략적으로 여러가지 기능을 밀고 있더라고요. 며칠 전에는 백신 예약해야한다고 뜨질 않나, 주식도 하고 있고,,, 오늘은 그 중에 "만보기" 기능을 소개해드릴게요. 내가 있는 곳에서 가까운 3군데를 걸어가게 되면, 20원을 지급하는 기능입니다. 물론 이 기능을 안쓰고도 운동을 할 수 있긴 하지만, 운동하기가 생각보다 쉽지가 않더라고요. 뭔가 목표가 있어야 달성한 쾌감 때문에 더 하게 되는 거랄까? 놀이의 연장선일 수도 있고요. 처음 방문할 곳에 다다르게 되면 2군데를 더 방문해서 40원을 받을 수 있다는 문구가 뜨게 됩니다. 미션을..
2021.08.22 -
혈압계 비피첵 프로 HBP-1520
건강검진에서 혈압이 높게 나왔다고 하자 그 다음날 바로 혈압계를 사주신 회사 상사님 이 섬세함에 어찌 감사함을 전해야 할지... 오늘은 남돈남산 후기로 혈압계를 보려고 합니다. 휴비딕 비피첵 프로 HBP-1520이라는 제품입니다. 구성품은 간단합니다. 본체와 압박대가 다 입니다. 본체를 충전해서 사용하는 잭(별매)도 있지만, 건전지용입니다. 화면이 커서 보기도 좋습니다. 충전잭이 아니라면, 트리플AAA 건전지 4개가 들어갑니다. 아직까진 교체하지 않았는데, 상당히 오래가는 듯합니다. 본체의 왼쪽은 압박대의 에어호스를 연결하는 부분입니다. 본체의 오른쪽은 별매하는 충전 어댑터를 연결하도록 되어 있습니다. 나중에 건전지를 교체하는 게 귀찮아지면 따로 살까도 고민 중이지만, 아직은 별문제 없이 잘 쓰고 있습니..
2021.01.10 -
건강검진 고혈압진단
직장인 건강검진을 2년에 한 번 하고 있지만, 현 직장에서는 따로 건강검진을 해주지 않아 늘 기본검진만 해오고 있었습니다. 그런데 학교 다닐 때부터 말썽이던 두통의 주기가 짧아졌습니다. 그냥 스트레스 때문이겠거니 하고 가볍게 여기다가, 주변에서 너무 걱정하기도 하고, 동생 회사에서 가족까지 어느 정도 비용을 지원해준다기에 함께 검사 받기로 했습니다. 벌써 작년 7월의 일이네요. 동생은 마침 연차수 때문에 더 좋은 건강검진을 받느라 다른 병원에서 하게 되었고, 엄마와 저는 선릉역에 있는 한국의학연구소(KMI)에서 진행하게 되었습니다. 사실 이 때 코로나가 막 심해질 때여서 건강검진 하기가 겁이 났는데, 생각보다 철저하게 진행되고 있어서 괜한 걱정이었다는 생각이 들었습니다. 사람도 엄청 많았고요. 호명을 하..
2021.01.10 -
발톱무좀 치료제 <주블리아> 효과 - 8개월 지난 지금
5월에 올렸던 주블리아의 효과를8개월정도 지난 지금 정리해보려고 합니다. 얼마나 자주 발랐나? 한 달가량, 1주일에 3번 정도로꾸준히 발라주었습니다. 이 때 당시만 해도 엄지발톱이보기 싫게 되어 있었습니다. 특히 손톱이나 발톱을 바짝 깎는 습관이 있어서,더욱 보기가 흉했던 것 같습니다. 의사선생님은 발이 건조하지 않게크림도 자주 발라주라고 하셨었는데, 역시나 사람 습관은 한 순간에 바뀌지 않더라고요. 그래도 약만큼은 잊지 않고 바르려고 애썼지요. 이제 8개월 정도 되는 이 시점에>의 모습을 비교해보겠습니다. 주블리아 사용 전후 비교- 전(왼쪽)/후(오른쪽) 역시나 바짝 깎는 습관은 그대로이지만, 엄지 발톱이 놀라울 정도로 전의 모습으로 돌아와줬습니다. 확실히 약을 발톱 위에도 바르고, 발톱과 살..
2020.01.04 -
발톱무좀 치료제 <주블리아>
여름이 곧이라고 생각이 들 정도로 날씨가 더워지고 있습니다. 이럴 때 고민이 있었으니 바로 발톱무좀인데요, 오늘은 제가 최근에 처방 받은 “주블리아”라는 약을 소개해볼까 합니다. 발톱무좀이라고 하면 광고의 영향 덕인지 “풀XX”가 생각나는데, 이번엔 “주블리아”라는 약을 소개해주더라고요. 몇 년전에도 치료를 받았었지만, 별다른 영향이 없어서 그냥 뒀더니 왜 이제서야 왔냐고 화를 내시더군요. 그러면서 실비 보험이 있느냐고 대뜸 물어보십니다. 왜 그러냐 했더니 금액이 좀 세긴 한데 “풀XX”보다는 효과가 탁월하다고 하시면서 한참을 약 설명을 해주셨습니다. (리베이트를 받으시나 의심이 들 정도로 열변을 토하셔서 조금 부담스럽긴 했습니다.)주블리아의 효능은?- 피부 사상균에 의한 조갑(손발톱)진균증 자세한 ..
2019.05.21